백년 목
100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법
정선근 ｜ 사이언스북스(반비)
2017년 11월 30일
9788983718686
327 페이지
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대출정보
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저자소개
서울 대학교 의과 대학 재활 의학 교실 주임 교수. 서울 대학교 의과 대학을 졸업하고 같은 대학 대학원에서 석사 학위와 박사 학위를 받았다. 단국 대학교 의과 대학 조교수, 미국 시카고 노스웨스턴 대학교 및 시카고 재활 센터 연구원을 역임했다. 서울 대학교 의과 대학 재활 의학 교실 교수로 재직하고 있으며, 미국 재활 의학회지 상임 편집 위원으로 아시아 대....+전체보기표 자격으로 활동하고 있다. 대한 신경 근골격 초음파 학회 총무 위원장, 대한 임상 통증 학회 이사장, 대한 스포츠 의학 연구회 이사 겸 회장을 역임했다......이하생략
이책은
2009년 스마트폰 보급 이후 남녀노소를 불문하고 '거북목', '일자목'이라는 이름의 괴질이 확산되고 있다! 우리 몸의 목과 허리는 100년 이상 쓰도록 만들어져 있다. 그러나 나쁜 자세와 나쁜 운동으로 은근한 충격을 가하다 보면 보증 기간 100년인 목과 허리도 불과 10년 만에 망가지고 만다. 스마트폰 보급 10년도 안 돼 목 디스크 환자가 30퍼센트 ....+전체보기가까이 급증한 것도 이 탓이다. 베스트셀러 『백년 허리』로 요통과 허리 디스크의 비밀을 밝혀낸 정선근 서울대 의대 재활 의학과 주임 교수가 이번에는 목 디스크 해방에 도전한다......이하생략
목차
프롤로그 백년 허리에서 백년 목으로 등장 인물 소개 1장 백년 목과 백년 허리 2장 일자목과 거북목 3장 생활 속 목 디스크 파괴자들 4장 목 디스크 탈출증과 방사통 5장 디스크성 목 통증과 연관통 6장 목 디스크 탈출증과 디스크성 목 통증의 협주곡 7장 참으로 어려운 목 디스크 진단 8장 목 디스크 수술, 해야 하나 말아야 하나? 9....+전체보기장 별처럼 많은 목 디스크 비수술적 치료 10장 운동으로 낫는 목 디스크 11장 척추 위생: 목 디스크 100년 동안 사용하는 방법 12장 백년 목 상담실 에필로그 나의 목 디스크 탈출기 후주 도판 저작권
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