나라서 행복해

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나라서 행복해
내 안의 빛을 찾아주는 마음 튼튼 에세이

김상현 ｜ 시드앤피드(쌤앤파커스)
2018년 11월 19일
9788965707172
222 페이지

정가 : 13,800원

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저자소개

“하고 싶은 일을 하면서 살고 있고요, 행복합니다.”라는 말로 자기소개를 하는 사람. 누군가의 고민을 들어주는 사람. 생각이 많은 사람. 생각을 글로 풀어내는 사람. 풀어낸 글을 말로 바꿔 가끔 여러 사람 앞에서 뱉어내기도 하는 사람이다. 《사람 소리 하나》《그러니 바람아 불기만 하지 말고 이루어져라》《그럼에도 불구하고》를 출간했고, 출판사 〈필름〉과 광고....+전체보기

이책은

자꾸 흔들리는 나에게 꼭 하고 싶은 응원의 말. 무엇보다 중요한 건 나라는 사람이에요. 나는 내 모습과 내 기준으로 어제까지 쭉 달려왔고, 오늘도, 내일도 또다시 나와 함께 달릴 것입니다. 나는 나의 과거고 현재고 미래니까요. 중요한 건 그런 나를 응원하고 사랑하는 일입니다. 당신을 가장 잘 다독여줄 수 있는 사람은 당신을 가장 잘 알고 있는, 바로 당신 ....+전체보기

프롤로그 자존감 워크북 자존감이란 도대체 무엇일까? 자존감, 자신감 그리고 자존심 밑 빠진 독에 물 붓기 자존감의 중요성 자존감은 어떻게 높일 수 있는가 자존감 훈련법 ― 01 내가 생각하는 나 알기 자존감 훈련법 ― 02 나에게 관심 갖기 자존감 훈련법 ― 03 셀프 토크하기 당신은 당신 그대로 완전....+전체보기한 사람입니다 PART 1 온전히 나에게 집중하는 시간 왜 살아요? 행복은 내 마음속에 있다 걱정 속으로 들어가지 않을 것 모든 불행엔 정해진 총량이 있다 당신이 좋아하는 것들이, 당신이 좋아하는 것이다 누가 뭐라 해도 사랑할 것 기대는 불안을 낳는다 불안은 또 다른 불안으로 대체되며 잊혀진다 인생은 선택의 연속이다 아무렇지 않아 보일 때 가장 위험하다 믿음이 하는 일 PART 2 걱정하지 마라, 아직 아무 일도 일어나지 않았다 '지금’을 중요하게 여기면 행복은 절로 따라온다 모든 건 자연스럽게 흘러간다 당신만의 색깔로 살아가는 것 타인은 나에게 관심이 없다 믿음에 책임지는 삶 나는 왜 화가 났을까 자신의 가치를 함부로 깎아내리지 말 것 다른 사람의 시선으로부터 자유로울 것 누가 뭐라 해도 나는 나로 살아가야 한다 아름답고 진득한 건 말이 없다 곧바로 일어나지 않아도 된다 인정받으려, 칭찬받으려 애써 노력하지 않기 모두 다 그럴 수 있다 미워하는 건 대충할수록 좋다 나는 너와는 다른 아름다움이 있어 나에게 관대해지자, 나를 더욱 사랑하자 PART 3 아프다고 말할 수 있을 때 더 강해진다 이뤄낸 것을 조촐하게 만들지 말 것 마음먹은 대로 이루어진다 내 인생은 내 것이다 서로의 다름을 이해하는 것 인생을 대하는 태도 스스로를 존경하자 온전히 자신의 선택에 달려 있다 눈치 보지 말고 살자, 행복하게 상황에 맞게 합리적인 선택을 하라 생각해볼 여지를 두는 것 내 기준으로 살아가는 것 어두운 곳에서 가장 밝게 빛난다 PART 4 그럼에도 불구하고 반짝일 것이다 꿈같은 일은 모두 꿈에서 시작된다 우리의 '언젠간’이 당신의 삶에 조만간, 안녕하게 도착하길 언제나 휴식은 필요하다 하고 싶은 게 생긴다면, 지금 당장 할 것 지금에 집중할 것 쓸데없는 일은 없다 쉬어라, 그래도 된다 무엇이든 꾸준히 하라 지금 하고 있는 일의 가치를 우습게 보지 마라 진실됨은 행동에서 묻어나온다 섬세함의 미덕 그렇게 믿으면 그렇게 된다 성취 경험 쌓기 거울 보며 칭찬하기 삶의 목표 세우기, 미래의 내 모습 그려보기 긍정의 말 내뱉기, 자주 표현하기 우리의 '어차피’ 그럼, 그렇고 말고 마지막으로 당신에게 해주고 싶은 말 에필로그

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