이 책은 일상적인 삶 속에서 우리의 정신건강에 영향을 미치는 다양한 요인을 다룬다. 예를 들어, 스트레스 관리, 감정 조절, 인간관계, 자기 인식 등 다양한 주제들이 포함될 수 있다. 또한 정신질환에 대한 이해와 대처 방법, 정신건강을 유지하기 위한 방법 등도 다루고 있다. 정신장애는 매우 흔히 발생하는 질환이며 나와 상관없는 일이 아니다. 책에서도 ....+전체보기언급했듯이 정신장애는 단순히 특정한 사람들만의 문제가 아니라, 우리 모두가 관심을 가져야 하는 중요한 사회적 이슈이다. 정신장애에 대한 이해와 인식 개선은 건강한 사회를 만드는 데 필수적인 요소다. 최근 통계에 따르면, 우리나라에서 정신장애의 평생 유병률은 약 27.8%로 상당히 높으며, 인구 4명 중 1명 이상이 평생 동안 한 번 이상의 정신장애를 경험하는 것으로 보고 되고 있다. 특히 우울증과 같은 일부 정신장애는 여러 원인이 복합적으로 작용하여 발생하기도 한다. 이처럼 일상생활에서 정신건강을 유지하는 것은 개인의 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 것이다. 정신장애는 연령, 성별, 사회적 지위를 불문하고 누구에게나 발생할 수 있는 보편적인 문제이지만, 정신장애에 대한 사회적 편견과 오해는 장애인들이 겪는 어려움을 가중시키고 있다. 이러한 편견을 깨는 것이 정신장애의 사회적 중요성을 일깨우는 것이며 우리 모두의 책임 의식을 높이는 계기가 되어야 한다. 정신장애는 질적으로 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있으며, 이는 개인뿐만 아니라 그 가족과 사회 전체에도 영향을 미친다. 그러므로 적절한 치료와 지원을 통해 정신건강에 대한 지속적인 관심과 투자가 필요한 것이다. 그러면 정신장애는 왜 발생하는가? 이 책에서 정신장애는 다양한 요인들의 복잡한 상호작용으로 인해 발생할 수 있다고 지적한다. 일반적으로 정신건강 문제는 생물학적, 심리적, 사회문화적인 요인들의 조합에 의해 영향을 받으며 이러한 요인들은 종종 다음과 같이

머리말 정신장애는 '나와 상관없는 얘기’가 아니다 장애는 사회에서 발생하는 것? 부정적인 이해가 그들의 사회생활에 악영향을 미친다 알고 나면 달라지는 세상 제 1 장 신비한 정신의학의 세계 마음의 변화는 왜 일어나는가? 용감한 구피는 살아남지 못한다 여성의 불안감은 남성의 2배 계절과 기분의 연관성 비 오는 날은 기분이 가라앉는 것이 당연하다 우울함도....+전체보기 하나의 생존 기능 우울함은 사고의 전환을 위한 기회 정신장애는 대부분 필요에 의해 생겨난 것 현대사회에 적합하지 않은 과도한 생존 기능을 적절히 제어하는 것이 정신의학 중요한 질문! 마음은 어디에 있을까? 정신 장애는 왜 생기는가 정신 장애의 원인은 세 가지 신체적인 질환이나 알코올 등 물질적 영향으로 발생하는 '외인성 정신장애’ 정신과의 대표적인 치료 대상인 내인성 정신장애 심리적 요인이 원인인 심인성 정신장애 세 가지 원인에 따른 정신장애와 적절한 치료법 정신과와 심료내과의 차이는 '정신과’와 '심료내과’는 다르다 심료내과는 마음의 상태를 진료하는 내과의사 정신과 전문의가 심료내과를 진료하는 이유 정신과와 같은 그룹이었던 '신경과’ '신경외과’는 뇌와 신경의 수술적 진료를 하는 외과 '심리상담사(카운슬러)’는 심리학 전문가 제 2 장 정신의학 관점에서